Hvorfor gå vegan?

Annet enn det faktum at det Veganuary , hvorfor bli veganer? Starten på et nytt år er alltid en god tid å gjøre en positiv forandring i livene våre, og ved å gå veganer, gjør du nettopp det. En vegansk livsstil er ikke bare bra for dyr, den er også bra for oss og miljøet. Les nedenfor for å finne ut hvorfor.

Å gå vegansk er flott for dyr

Dette er kanskje det første du tenker på når du tenker veganer - dyr. Det gir mening; en vegansk livsstil er en som ikke inneholder noen animalske produkter i det hele tatt, så dyr lider ikke for oss. Dyr er sansende vesener som er i stand til følelser, føler smerte og lider. Når masseprodusert til mat holdes dyr ofte under utilfredsstillende levekår, og mange blir mishandlet. Ved å følge en vegansk livsstil bidrar du ikke til lidelsen deres og støtter en dyrevennlig verden.

Et vegansk kosthold er sunt

Veganske dietter er generelt lavere i mettet fett og høyere i frukt, grønnsaker, korn og pulser. Mettet fett er knyttet til høyt kolesterol, høyt blodtrykk og kan øke risikoen for tilstander som diabetes og hjertesykdom. Derfor kan et balansert vegansk kosthold redusere risikoen for å utvikle disse tilstandene. Vi er bare fire dager på veganuary, så hvorfor ikke bli med resten av måneden og se hvordan du har det? Sjansene er at du vil føle deg bedre til slutt og kanskje til og med har gått ned noen kilo! Se vår AnimalKind-seksjon for diett tips !

Veganisme er miljøvennlig

I tillegg til å være snillere mot dyr, er en vegansk livsstil bedre for miljøet. En stor mengde energi og ressurser går til å produsere og distribuere kjøtt og andre animalske produkter, og betydelige mengder land blir ryddet hvert år for å gi plass til jordbruk, spesielt for å dyrke dyr til vår fordel. Kyr er faktisk den største bidragsyteren til metan i atmosfæren vår, og metan har betydelig større innvirkning på global oppvarming enn CO2.