19 Oppløftende bibelvers for depresjon
Når jeg føler meg deprimert, kan det være vanskelig å slippe unna den mørke skyen av håpløshet over hodet mitt.
Men jeg har funnet ut at å lese oppløftende skrift kan hjelpe meg å se lyset igjen og huske hvorfor Gud la meg på denne jorden.
Hvis det er greit med deg, vil jeg gjerne dele noen av mine favorittbibelvers for å håndtere depresjon, tristhet eller angst.
Klar til å finne ut hva de er?
La oss komme i gang!
I slekt:Hvordan en glemt 100 år gammel bønn forandret livet mitt
Jesaja 40:31 KJV
Men de som venter på Herren, skal fornye sin styrke; de skal stige opp med vinger som ørn; de skal løpe og ikke være trette; og de skal gå og ikke besvime.
Salmenes 3: 3 KJV
Men du, Herre, er et skjold for meg; min herlighet, og løfter opp av mitt hode.
Matteus 11:28 KJV
Kom til meg, alle dere som strever og har det tungt, så skal jeg gi dere hvile.
1 Peter 5: 7 KJV
Kaster all din omsorg på ham; for han bryr seg om deg.
Jeremia 29:11 KJV
For jeg kjenner tankene jeg tenker på deg, sier Herren, tanker om fred og ikke om ondskap, for å gi deg en forventet slutt.
Ordspråkene 3: 5-6 flerspråklig
Stol på Herren av hele ditt hjerte; og stol ikke på din egen forståelse. Kjenn ham på alle dine veier, så skal han rette dine stier.
Sal 143: 7-8 KJV
Hør meg raskt, Herre: min ånd svikter; skjul ikke ditt ansikt for meg, så jeg ikke blir som dem som går ned i gropen. Få meg til å høre din kjærlighet i morgen; for på deg stoler jeg på: få meg til å kjenne veien jeg skal gå på; for jeg løfter min sjel til deg.
Salmenes 30: 5 KJV
For hans sinne varer bare et øyeblikk; i hans favør er livet: gråt kan vare en natt, men glede kommer om morgenen.
Filipperne 4: 6-7
Vær forsiktig for ingenting; men la alt du trenger ved å be og be med takksigelse, gjøre dine forespørsler kjent for Gud. Og Guds fred, som overgår all forstand, skal bevare deres hjerter og sinn gjennom Kristus Jesus.
Salmenes 23: 4 KJV
Ja, selv om jeg går gjennom dødens skygge -dal, vil jeg ikke frykte noe ondt: for du er med meg; din stav og din stav de trøster meg.
2. Timoteus 1: 7 KJV
For Gud har ikke gitt oss fryktens ånd; men av kraft, og av kjærlighet og av et fornuftig sinn.
Åpenbaringen 21: 4 KJV
Og Gud skal tørke bort alle tårer fra øynene deres; og det skal ikke lenger være død, verken sorg eller gråt, og det skal ikke lenger være smerte: for det tidligere er gått bort.
Johannes 10:10 KJV
Tyven kommer ikke, men for å stjele og drepe og ødelegge: Jeg er kommet for at de skal få liv, og for at de skal få det mer rikelig.
Sal 34: 17-18 KJV
De rettferdige roper, og Herren hører og befri dem fra alle deres trengsler. Herren er nær dem som har et knust hjerte; og frelser slike som er av en angrende ånd.
Jesaja 41:10 KJV
Frykt ikke; for jeg er med deg; vær ikke forferdet; for jeg er din Gud: Jeg vil styrke deg; ja, jeg skal hjelpe deg; ja, jeg vil støtte deg med min rettferdighets høyre hånd.
Ordspråkene 12:25 KJV
Tyngde i menneskets hjerte får det til å bøye seg, men et godt ord gleder det.
Sal 9: 9 KJV
Herren vil også være et tilfluktssted for de undertrykte, et tilfluktssted i trengselstider.
Romerne 12: 2 KJV
Og bli ikke tilpasset denne verden: men bli forvandlet ved fornyelse av sinnet ditt, slik at du kan bevise hva som er Guds gode, akseptable og fullkomne vilje.
Salmenes 34:18 KJV
Herren er nær dem som har et knust hjerte; og frelser slike som er av en angrende ånd.
5.Mosebok 31: 8 KJV
Og Herren, det er han som går foran deg; han vil være med deg, han vil ikke svikte deg og ikke forlate deg; frykt ikke og bli ikke forferdet.
Filipperne 4:13 KJV
Jeg kan gjøre alt ved Kristus som [styrker] meg.
Nyttige måter å håndtere depresjon
Jeg kommer ikke til å late som om det er lett å håndtere depresjon. Det påvirker mennesker på forskjellige måter, og for noen kan det virke umulig å unnslippe håpløsheten de føler.
Forskere har imidlertid brukt enorm mye tid på å studere depresjon og måter å eliminere det på. Etter at du har lest noen av mine favorittbibelvers for depresjon jeg nevnte ovenfor, bør du vurdere å prøve et av disse naturlige depresjonsmiddelene.
Naturlige depresjonsbehandlingsideer:
- Spis mye Omega-3 fettsyrer.
- Delta i sosiale aktiviteter.
- Omgiv deg med positive mennesker.
- Tren 3 ganger i uken.
- Tilbring minst 15 minutter ute hver morgen.
- Sov 8 timer hver natt.
Husk at hvis du er bekymret for helsen din, må du alltid kontakte lege eller annen helsepersonell.
Hvis du trenger å snakke med noen om behandlingsalternativer, kan du ringe SAMHSAs nasjonale hjelpelinje (1-800-662-4357) eller besøke deres nettsted .
Nå er det din tur
Og nå vil jeg gjerne høre fra deg.
Hvilket bibelskrift for depresjon var mest oppløftende for deg?
Er det noen bibelvers jeg bør legge til i denne listen?
Uansett, gi meg beskjed ved å legge igjen en kommentar nedenfor akkurat nå.
p.s. Har du noen gang lurt på hva fremtiden vil bringe for ditt kjærlighetsliv?